Y tế và Wealth 247

Nếu bạn là người mới ở đây, bạn có thể muốn đăng ký của tôi nguồn cấp dữ liệu RSS . Cảm ơn bạn đã ghé thăm!

• Xin chúc mừng Nick Swisher và New York Yankees
  Được đăng vào thứ Sáu 13 tháng 11, 2009 trong XÁC NHẬN - Bình luận: (0 )
  Một loạt các tweets phổ biến bởi Yankees outfielder Nick Swisher vào ngày thứ Bảy, ca ngợi một "bổ sung yêu thích của nhiều đồng đội của tôi và các vận động viên viên", một chuyên gia chống doping xảy ra như không có gì nhiều hơn so với "mưu đồ tiếp thị" và lớn lên không có mối quan tâm về bất hợp pháp thực hiện tăng cường substances.Swisher, có nhà sản xuất trong mùa giải này - 29 - là hoàn toàn phù hợp với mức trung bình trong sáu mùa giải của mình trong giải đấu lớn, tuyên bố, "Y'all cần phải kiểm tra công cụ này. ... Công cụ này sẽ làm các trick, "và chỉ đạo Twitter độc giả một trang web cho thể thao GHP . Các sản phẩm của công ty, SomaLife của Cape Coral, Florida, tuyên bố rằng GHP thể thao là một bổ sung dinh dưỡng, uống ", cho phép tuyến yên tuyến để sản xuất đại lý hỗ trợ trong việc tái tạo tế bào và sửa chữa "NPROS.com mô tả thể thao GHP là" thị trường như là một sản phẩm nâng cao hiệu suất thể thao. [nhưng] xác minh để có NO chất thể thao bị cấm: "Ngoài từ xác nhận Swisher gần đây, một bộ sưu tập cựu vận động viên chuyên nghiệp, bao gồm cả bóng rổ của Jerry Lucas, Gary Carter của bóng chày và bóng đá của Jim McMahon, có thể được tìm thấy trong lời chứng thực của video trực tuyến cho GHP.
• Roseville, CA. TRƯỜNG HỢP!
  Được đăng vào ngày Thứ Năm 19 Tháng 11 , 2009 Xây dựng doanh nghiệp của bạn - Bình luận: (0)
  Xin RSVP thuận tiện sớm nhất để dự trữ place.Private của bạn và sự kiện Bảo mật: Thời gian: Thứ Bảy 21 Tháng Mười Một _AT_ 11:00 AMPlace: Sierra Xem Quốc gia Club105 Alta Vista AvenueRoseville, CA. 95678-1647Registration: 10:30 AMInformation kỳ họp: 11:00 AM - 12:30 PMStrategy kỳ họp: 2:00 PM - 4:00 PMContact: Vui lòng RSVP Michael Coates (916) 759-3582 trực tiếp hoặc trả lời email này. (Mdccompany @ surewest.
• Real tỷ lệ thất nghiệp: 17,5% của người lao động bị thất nghiệp
  Được đăng trên Thứ Ba 24 Tháng 11, 2009 Xây dựng doanh nghiệp của bạn - Comments: (0 )
  Tôi đã xem qua bài viết này cách đây vài ngày và suy nghĩ trước mắt của tôi là ... khi là những người sẽ hiểu tầm quan trọng là phải có một kế hoạch B? Nói cách khác, khi kế hoạch của bạn A đối với thu nhập là đập tan và bạn trở thành một thống kê, đọc dưới đây, kế hoạch B cho sự ổn định của bạn là gì? Liên hệ với tôi tại: john@LiveASomaLife247.com và chúng tôi sẽ sắp xếp thời gian để nói về làm thế nào bạn có thể bắt đầu xây dựng một thu nhập còn lại lâu dài để (B Kế hoạch của bạn), vì vậy bạn sẽ không bao giờ phải lo lắng về việc trở thành một thống kê các chuyên gia tranh luận về tốc độ tiềm năng của sự phục hồi của Mỹ, một trong con số khung dệt lớn nhưng thường bị bỏ qua: gần 1 trong 5 người Mỹ hoặc là công việc hoặc dưới-employed.According để đo lường tỷ lệ thất nghiệp rộng rãi của chính phủ, một số 17,5% là một trong hai mà không có một công việc hoàn toàn hoặc thiếu việc làm. Cái được gọi là U-6 số là ở mức cao nhất kể từ khi trở thành một thống kê lao động chính thức vào năm 1994.

Tôi đã xem qua bài viết này cách đây vài ngày và suy nghĩ trước mắt của tôi là ... khi là những người sẽ hiểu tầm quan trọng là phải có một kế hoạch B? Nói cách khác, khi kế hoạch của bạn A đối với thu nhập là đập tan và bạn trở thành một thống kê, đọc dưới đây, kế hoạch B cho sự ổn định của bạn là gì? Liên hệ với tôi tại: john@LiveASomaLife247.com và chúng tôi sẽ sắp xếp thời gian để nói về làm thế nào bạn có thể bắt đầu xây dựng một thu nhập còn lại lâu dài để (B Kế hoạch của bạn), vì vậy bạn sẽ không bao giờ phải lo lắng về việc trở thành một thống kê!

Theo các chuyên gia tranh luận về tốc độ tiềm năng của sự phục hồi của Mỹ, một trong con số khung dệt lớn nhưng thường bị bỏ qua: gần 1 trong 5 người Mỹ hoặc là công việc hoặc thiếu việc làm.

Theo đo rộng nhất của chính phủ thất nghiệp, 17,5% là một trong hai mà không có một công việc hoàn toàn hoặc thiếu việc làm. Cái được gọi là U-6 số là ở mức cao nhất kể từ khi trở thành một thống kê lao động chính thức vào năm 1994.

Click vào liên kết dưới đây để bài viết đầy đủ:

Real tỷ lệ thất nghiệp: 17,5% của người lao động đang thất nghiệp - Kinh tế Mỹ * Tin Tức * Story - CNBC.com

Tags: SomaLife , thu nhập còn lại , Trang chủ kinh doanh , làm việc Từ Trang chủ

Xin vui lòng đặt chỗ ở thuận tiện sớm nhất của bạn để dự trữ vị trí của bạn.

Sự kiện tư nhân và bí mật:

Thời gian: Thứ Bảy 21 tháng 11 @ 11:00

Địa điểm: Sierra Xem Country Club
105 Alta Vista Avenue
Roseville, CA. 95678-1647

Đăng ký: 10:30

Thông tin Session: 11:00 AM - 12:30 PM

Chiến lược Session: 2:00 PM - 4:00 PM

Liên hệ: Vui lòng RSVP Michael Coates (916) 759-3582 trực tiếp hoặc trả lời email này. (Mdccompany@surewest.net)

Một loạt các tweets phổ biến bởi Yankees outfielder Nick Swisher vào ngày thứ Bảy, ca ngợi một "bổ sung yêu thích của nhiều đồng đội của tôi và các vận động viên viên", một chuyên gia chống doping xảy ra như không có gì nhiều hơn so với "mưu đồ tiếp thị" và lớn lên không có mối quan tâm về bất hợp pháp thực hiện nâng cao chất.

Swisher, có nhà sản xuất trong mùa giải này - 29 - là hoàn toàn phù hợp với mức trung bình trong sáu mùa giải của mình trong giải đấu lớn, tuyên bố, "Y'all cần phải kiểm tra công cụ này. ... Công cụ này sẽ làm các việc lừa, "và chỉ đạo các độc giả Twitter đến một trang Web cho GHP Sport .

Các sản phẩm của công ty, SomaLife của Cape Coral , Florida, tuyên bố rằng GHP thể thao là một bổ sung dinh dưỡng, uống, "cho phép các tuyến yên sản xuất các đại lý hỗ trợ trong việc tái tạo tế bào và sửa chữa." NPROS.com mô tả GHP thể thao như " thị trường như là một sản phẩm nâng cao hiệu suất thể thao [nhưng] xác minh để có NO cấm chất thể thao. "

Bên cạnh các xác nhận Swisher gần đây, một bộ sưu tập của cựu vận động viên chuyên nghiệp, bao gồm cả bóng rổ của Jerry Lucas, Gary Carter của bóng chày và bóng đá của Jim McMahon, có thể được tìm thấy trong lời chứng thực của video trực tuyến cho GHP.

Đọc thêm ...

Tags: GHP thể thao , Nick Swisher

• Vitamin D
  Vào ngày thứ Năm 15 tháng 10, 2009 trong Ngày Gọi 24 / 7 / Dr . Trắng - Bình luận: (0)
  Câu hỏi BIG ... chúng ta cần bao nhiêu Vitamin Sunshine, theo những cách nhiều hơn một. Mới nổi nghiên cứu đã nêu bật Vitamin D là một trong những yếu tố quan trọng nhất cho sức khỏe tốt. Hầu hết chúng ta đều biết rằng da của chúng tôi làm cho nó trong ánh sáng mặt trời và nó là quan trọng cho sự phát triển xương, phát triển, và maintenance.What đã trở thành thực hiện gần đây rằng vitamin D là thực sự là một hormone có vai trò quan trọng trong nhiều lĩnh vực khác của cuộc sống của chúng ta. Thiếu lá chúng ta dễ bị tổn thương nhiều vấn đề, không chỉ là vấn đề xương. Nghiên cứu gần đây cho thấy Vitamin D có một vai trò quan trọng trong việc ngăn chặn sự tăng trưởng và tiến triển của các tế bào ung thư, đặc biệt là ở đại tràng và ung thư tuyến tiền liệt, nhưng cũng là bảo vệ trong vú, phổi, buồng trứng, dạ dày, bàng quang, thực quản và kidneycancers.Vitamin D ảnh hưởng những tác động của insulin, serotonin, renin và estrogen, tất cả các kích thích tố quan trọng có liên quan với bệnh tiểu đường, cao huyết áp, chức năng của não, và phụ nữ cũng bị tương ứng, vì vậy người ta có thể thấy tầm quan trọng của nó mới nổi.
• Lynn Rose!
  Được đăng trên Thứ Sáu 9 Tháng 10, 2009 xác nhận : (0)
  Chúng tôi muốn chào đón Lynn ROSE gia đình SomaLife động lực! Ca sĩ - Loa - MC - TV / Radio "Tôi đã cực kỳ ngạc nhiên và vui mừng với kết quả! Ngay lập tức tôi nhận thấy rằng tôi bây giờ có thể ngủ qua đêm và thức dậy nhiều hơn nữa nghỉ ngơi và làm mới. Da của tôi là mượt mà hơn và chặt chẽ hơn trên toàn bộ cơ thể của tôi và cho tôi, phần TỐT NHẤT là không chỉ ở tại một trọng lượng khá nhưng thực tế thậm chí còn mất đi một trọng lượng nhỏ. SOMALIFE thanh niên Công thức đã thay đổi cuộc sống của tôi và tất cả mọi người cần phải thử nó. Đó là một sự kết hợp mạnh mẽ với những cách khác nhau nó lành, làm trẻ hóa và hỗ trợ cơ thể của bạn, sức khỏe, năng lượng và sự xuất hiện. Bless You!

Câu hỏi BIG ... chúng ta cần bao nhiêu?

Vitamin Sunshine, theo những cách nhiều hơn một. Mới nổi nghiên cứu đã nêu bật Vitamin D là một trong những yếu tố quan trọng nhất cho sức khỏe tốt. Hầu hết chúng ta đều biết rằng da của chúng tôi làm cho nó trong ánh sáng mặt trời và nó là quan trọng cho sự phát triển xương, phát triển và bảo trì.

Những gì đã trở thành thực hiện gần đây rằng vitamin D là thực sự là một hormone có vai trò quan trọng để chơi trong nhiều lĩnh vực khác của cuộc sống của chúng ta. Thiếu lá chúng ta dễ bị tổn thương nhiều vấn đề, không chỉ là vấn đề xương. Nghiên cứu gần đây cho thấy Vitamin D có một vai trò quan trọng trong việc ngăn chặn sự tăng trưởng và tiến triển của các tế bào ung thư, đặc biệt là ở đại tràng và ung thư tuyến tiền liệt, nhưng cũng là bảo vệ trong vú, phổi, buồng trứng, dạ dày, bàng quang, thực quản và thận
bệnh ung thư.

Vitamin D ảnh hưởng đến tác dụng của insulin, serotonin, renin và estrogen, tất cả các kích thích tố quan trọng có liên quan với bệnh tiểu đường, cao huyết áp, chức năng của não, và phụ nữ cũng bị tương ứng, vì vậy có thể thấy tầm quan trọng của nó mới nổi. Nó cũng có thể ảnh hưởng đến bệnh béo phì thông qua Leptin, giảm viêm trong điều kiện xương và bệnh răng và tăng cường hệ thống theimmune, vì vậy làm thế nào để chúng ta có đủ "Wonder Vitamin" Vâng, trước tiên chúng ta cần phải biết những gì chúng ta cần. Các khuyến nghị cũ của lên đến 600 IU mỗi ngày tùy thuộc vào độ tuổi hiện nay được cho là
lỗi thời vì vậy giá trị mới là ít nhất 1.000 IU mỗi ngày (nó là an toàn lên đến 10.000 IU mỗi ngày nhưng có
không có điểm trong quá 2.000 IU).

Có nguồn thực phẩm của Vitamin D, một số, dầu gan cá tuyết khá tốt ví dụ (ugh) cung cấp 1.360 IU mỗi muỗng canh nhưng một cốc sữa, một chút ngạc nhiên chỉ 100 IU, vì vậy nó là khó khăn để nhận được 1.000 đơn vị một ngày theo cách này , mặc dù chế độ ăn uống Vitamin D (khoảng 3 hoặc 400 đơn vị một ngày đối với hầu hết chúng ta giúp bit. Ánh sáng mặt trời ... bây giờ đây là nguồn thực sự cho chúng tôi. lang thang xung quanh trong một chiếc áo tee ½ một giờ hoặc lâu hơn vào mùa hè sẽ sản xuất khoảng 2.000 đơn vị từ da mặt và cánh tay, mà là rất nhiều. Thật không may nếu bạn sống trên các song song 30 (có, có của bạn ở Los Angeles quá!) bạn không sẽ nhận được đủ vitamin D trong các mùa đông và phía bắc các thêm bạn có được lâu hơn, bạn sẽ cần bổ sung thêm.

Khuyến cáo hiện nay của chúng tôi được rằng tất cả mọi người ở vĩ độ phía Bắc, (hãy nhớ rằng phía bắc 30), nên bổ sung 1.000 IU mỗi ngày từ tháng chín cho đến khi cuối tháng. ProVit Xcell + chứa 1.000 IU cộng với rất nhiều những thứ khác tốt). Nếu bạn muốn làm mặt trời là điều đúng, áp dụng kem dưỡng da mặt trời tan của bạn ngay lập tức trước khi bạn đi ra ngoài trong ánh mặt trời vì nó có 20 hoặc 30 phút để làm việc. Tối hơn da người hoặc những người người tan có thể dễ dàng áp dụng nó sau 20 hoặc 30 phút trong ánh nắng mặt trời (trừ khi bạn sống gần đường xích đạo). Nếu bạn làm điều đó sau đó bạn sẽ nhận được đủ với các chất bổ sung của bạn vào các thời điểm khác trong năm. Một ý nghĩ cuối cùng ... nếu bạn ngồi bên ngoài không có kem dưỡng da nắng (IT khối UVB) cho 20 phút trong một bộ đồ tắm, bạn sẽ sản xuất nhiều vitamin D hơn bạn nhận được từ 100 ly sữa!

Tiến sĩ Philip A. White

Tags: chất dinh dưỡng , Vitamin D , Vitamin và khoáng chất

Chúng tôi muốn chào đón Lynn ROSE
gia đình SomaLife!!

"Tôi đã cực kỳ ngạc nhiên và vui mừng với kết quả! Ngay lập tức tôi nhận thấy rằng tôi bây giờ có thể ngủ qua đêm và thức dậy nhiều hơn nữa nghỉ ngơi và làm mới. Da của tôi là mượt mà hơn và chặt chẽ hơn trên toàn bộ cơ thể của tôi và cho tôi, phần TỐT NHẤT là không chỉ ở tại một trọng lượng khá nhưng thực tế thậm chí còn mất đi một trọng lượng nhỏ. SOMALIFE thanh niên Công thức đã thay đổi cuộc sống của tôi và tất cả mọi người cần phải thử nó. Đó là một sự kết hợp mạnh mẽ với những cách khác nhau nó lành, làm trẻ hóa và hỗ trợ cơ thể của bạn, sức khỏe, năng lượng và sự xuất hiện. Bless You! "

Lynn Rose

• Các chất dinh dưỡng thanh niên Vanishing
  Được đăng trên Thứ Tư 23 Tháng Chín, 2009 trong SomaLife - Bình luận: (0 )
  Vanishing Thanh niên NutrientScience nhà văn Susan Allport sáng tỏ lý do tại sao sự biến mất của omega-3 từ chế độ ăn uống của chúng tôi có thể chịu trách nhiệm cho các dịch bệnh béo phì, bệnh tim và ung thư. Oh, và nếp nhăn, quá. Susan Allport, PreventionWhen Lisa Kepp (tên cô đã được thay đổi để bảo vệ sự riêng tư) đã được 2 tuổi, cô được chẩn đoán với một điều kiện thần kinh. Cô đã không nói một lời trong cuộc sống ngắn của mình và không muốn cố gắng. Lisa đã quá thất vọng không thể hình thành từ cô ấy rõ ràng muốn nói rằng cô ấy đã bay vào cơn giận dữ nóng nảy bốn hoặc năm lần một ngày. Gia đình là trên các chân và kim chờ đợi cho thời gian tới cô bé sẽ explode.A nhi khoa thần kinh học đã chẩn đoán apraxia bằng lời nói, một rối loạn lời nói, và đề nghị rằng cô nhận được ngôn ngữ trị liệu chuyên sâu. Ông đề nghị không điều trị khác. Mẹ của Lisa đã nghe, mặc dù, về nghiên cứu liên kết các axit béo omega-3 thông minh và bộ não khỏe mạnh, và cô nghĩ rằng cô ấy muốn cung cấp cho họ một thử.
• SomaLife video!
  Thứ Ba 29 Tháng 9, 2009 trong SomaLife - Bình luận: (0)
  Nếu bạn không nhìn thấy điều này ... đó là xấp xỉ. 2,47 phút trong chiều dài và được đóng gói với các thông tin!
• Một số điểm ORAC là gì?
  Được đăng trên Thứ ba 15 Tháng Chín, 2009 trong Ngày Gọi 24 / 7 / Dr. Trắng - Bình luận: (0)
  Tiến sĩ White đã được biết đến để nói về chất chống oxy hóa và sự cần thiết để bảo vệ các tế bào của chúng ta và thiên nhiên đã ban cho chúng ta vũ khí mạnh mẽ trong kho vũ khí bảo vệ tế bào trong hình dạng của những người chúng tôi làm cho chính mình và những người mà chúng tôi đã nhận được từ chế độ ăn uống của chúng tôi như thế nào . Ngoài ra tôi đề cập đến việc các tế bào của động vật cần bảo vệ và thực tế là chúng tôi sử dụng một tiêu chuẩn được gọi là các đơn vị ORAC (Oxygen Radical hấp thụ năng lực) để đo lường khả năng chống oxy hóa của bất kỳ chất với những đặc tính chống oxy hóa, và có nhiều khác nhau, từ ba những nội bào các vitamin, khoáng chất, dinh dưỡng thực vật và một người khác. Chất chống oxy hóa, như chúng ta đã biết, phường, các cuộc tấn công của các gốc tự do sản xuất từ ​​sản xuất năng lượng trong các tế bào của chúng tôi. Nếu chúng ta không có đủ bảo vệ chống oxy hóa tế bào của chúng ta bị thiệt hại cho tất cả các thành phần của họ bao gồm cả DNA. Chúng tôi giảm thiểu thiệt hại với sự kết hợp của bảo vệ có nguồn gốc tự sản xuất và chế độ ăn uống.

Nếu bạn không nhìn thấy điều này ... đó là xấp xỉ. 2,47 phút trong chiều dài và được đóng gói với các thông tin!

Các chất dinh dưỡng thanh niên Vanishing

Khoa học nhà văn Susan Allport sáng tỏ lý do tại sao sự biến mất của omega-3 từ chế độ ăn uống của chúng tôi có thể chịu trách nhiệm cho các dịch bệnh béo phì, bệnh tim và ung thư. Oh, và nếp nhăn, quá. Susan Allport, phòng chống

Khi Lisa Kepp (tên cô đã được thay đổi để bảo vệ sự riêng tư) đã được 2 tuổi, cô được chẩn đoán với một điều kiện thần kinh. Cô đã không nói một lời trong cuộc sống ngắn của mình và không muốn cố gắng. Lisa đã quá thất vọng không thể hình thành từ cô ấy rõ ràng muốn nói rằng cô ấy đã bay vào cơn giận dữ nóng nảy bốn hoặc năm lần một ngày. Gia đình là trên các chân và kim chờ đợi cho thời gian tới cô bé sẽ phát nổ.

Một nhà thần kinh học nhi khoa chẩn đoán bằng lời nói apraxia, rối loạn ngôn luận, và đề nghị rằng cô nhận được ngôn ngữ trị liệu chuyên sâu. Ông đề nghị không điều trị khác. Mẹ của Lisa đã nghe, mặc dù, về nghiên cứu liên kết các axit béo omega-3 thông minh và bộ não khỏe mạnh, và cô nghĩ rằng cô ấy muốn cung cấp cho họ một thử. Cô mua một chai của DHA cho trẻ em Naturals Bắc Âu ở dạng lỏng và bắt đầu đặt nửa thìa cà phê nước cam của con gái cô vào mỗi buổi sáng. Trong thời hạn một tuần, cô gái trẻ đã bập bẹ và cơn giận dữ của cô dừng lại. Ngạc nhiên, mẹ cô đã nói chuyện với các bác sĩ, nhưng không ai trong số họ sẽ tham gia của cô, khi cô đặt nó trong một cuộc trò chuyện về omega-3. Lisa Vì vậy, tiếp tục trị liệu và bài phát biểu omega 3s cho cô ấy một năm và sẽ được bắt đầu từ mầm non vào mùa thu này với bạn đồng trang lứa.

Một giai thoại vui vẻ, hãy chắc chắn. Hỏi bất kỳ nhà khoa học, mặc dù, và ông sẽ thừa nhận rằng nếu không có thử nghiệm, chúng tôi không thể chắc chắn rằng omega-3 là động lực thúc đẩy phục hồi của Lisa. Tuy nhiên, ông có thể chỉ đến một cơ thể đang phát triển của văn học khoa học chào hàng những lợi ích của omega-3 bổ sung. Nghiên cứu cho thấy rằng những axit béo tích tụ trong não và có thể hỗ trợ trẻ em khuyết tật học tập, giảm bạo lực trong các quần thể nhà tù, và thậm chí cải thiện tâm trạng mỗi ngày.

Chúng tôi chỉ có thể có được những chất béo thông qua chế độ ăn uống của chúng tôi. Chúng rất cần thiết cho sự phát triển của não và các mô khỏe mạnh trao đổi chất khác hoạt động. Thật vậy, nghiên cứu từ các trường đại học hàng đầu thế giới cho thấy rằng những chất béo này làm nhiều hơn nữa hơn là điều chỉnh bộ não của chúng ta: Họ cũng có thể làm giảm nguy cơ bệnh tim, viêm khớp và ung thư. Họ thậm chí còn giúp các nếp nhăn chiến đấu và có thể ngăn chặn sự hình thành tế bào chất béo.

Làm thế nào có thể omega-3 có thể được mạnh mẽ này? Các nhà khoa học tin rằng đó là bởi vì người Mỹ đang bị thiếu hụt phổ biến. Một nghiên cứu gần đây được tiến hành bởi Dariush Mozaffarian, MD, thuộc Trường Y tế Công cộng Harvard, cho thấy rằng sự vắng mặt của các axit béo trong chế độ ăn uống của chúng tôi là chịu trách nhiệm hàng năm lên đến 96.000 ca tử vong sớm ở đất nước này. Các nhà khoa học, tuy nhiên, đang học sửa chữa thiếu hụt dinh dưỡng này là một chút phức tạp hơn chỉ đơn giản là nói với mọi người ăn nhiều cá hơn.

Của chúng tôi thiếu hụt omega-3 tập thể ...

Mỗi một lần trong một thời gian, khám phá đến cùng mà tất cả mọi thứ thay đổi về cách chúng ta nhìn thế giới. Trong những năm đầu thế kỷ 16, Nicolaus Copernicus đã có một thời điểm như vậy khi ông phát hiện ra rằng Trái đất không phải là trung tâm của vũ trụ. Sự hiểu biết mới của chúng tôi chất béo thiết yếu là loại khám phá, và tôi may mắn, là một nhà văn khoa học, để làm cho một đóng góp nhỏ nhưng quan trọng. Trong khi nghiên cứu một cuốn sách về omega-3, tôi nhận ra rằng các chất béo thiết yếu omega-3 và các người anh em họ gần của họ, các omega-6-thay đổi với các mùa. Nó có thể âm thanh như một ý tưởng nhỏ, nhưng nó có thể sớm thay đổi căn bản cách bạn suy nghĩ về thực phẩm.

Trước tiên, hãy bắt đầu với omega-3, những gì tôi sẽ gọi là chất béo mùa xuân. Đây có khả năng các chất béo phong phú nhất trên thế giới, nhưng họ không có nguồn gốc trong cá, như nhiều người tin. Thay vào đó, chúng được tìm thấy trong lá xanh của thực vật. Cá có đầy đủ omega-3 bởi vì họ ăn thực vật phù du (màu xanh lá cây vi thực vật của đại dương) và rong biển. Ở thực vật, các axit béo đặc biệt giúp chuyển ánh sáng mặt trời thành đường, cơ sở của sự sống trên Trái đất. Các chất béo mùa xuân tốc độ trao đổi chất. Họ là chất béo động vật (con người bao gồm) sử dụng để sẵn sàng cho thời gian hoạt động, giống như mùa giao phối. Họ tìm thấy ở nồng độ cao nhất trong tất cả các mô hoạt động mạnh nhất: bộ não, mắt, trái tim, đuôi của tinh trùng, các cơ bay của chim ruồi. Bởi vì cá có rất nhiều các chất béo trong khẩu phần ăn của họ, họ có thể hoạt động trong vùng nước lạnh, tối. Những chất béo này bảo vệ bộ não của chúng ta rối loạn thần kinh và cho phép trái tim của chúng tôi để đánh bại hàng tỷ lần mà không có sự cố. Nhưng họ biến mất từ ​​chế độ ăn uống của chúng tôi, và bạn sẽ sớm hiểu tại sao.

Các chất dinh dưỡng thanh niên Vanishing - MSN Y tế và Thể hình - Dinh dưỡng