الصحة والثروة 247

إذا كنت جديدا هنا ، قد ترغب في الاشتراك في بلادي آر إس إس . شكرا لزيارتك!

• تهنئة الى نيك سويشر ونيويورك يانكيز جديد!
  تم نشره يوم الجمعة نوفمبر 13 ، 2009 في شهادات -- التعليقات : (0)
  سلسلة من تويت تنشرها يانكيز نيك سويشر لاعب الدفاع يوم السبت ، مشيدا "مكملا المفضلة لكثير من زملائي والرياضيين الزميل" ضرب خبير مكافحة المنشطات لا شيء أكثر من مجرد "حيلة تسويقية" ، ولم يبد أي قلق بشأن الأداء غير المشروعة تعزيز substances.Swisher ، صاحب المنزل الذي تديره إنتاج هذا الموسم -- 29 -- أعلن يتماشى تماما مع متوسط ​​ستة موسم له في البطولات الكبرى ، "Y'all تحتاج إلى التحقق من هذه الاشياء. ... وهذه الاشياء سوف تفعل خدعة "، وتوجه القراء تويتر لموقع ويب ل رياضة GHP . الشركة والمنتج ، SomaLife من الرأس المرجان ، فلوريدا ، والمطالبات التي GHP الرياضة هو تكملة التغذية أن يؤخذ عن طريق الفم ، "يسمح الغدة النخامية غدة لإنتاج العوامل التي تساعد في تجديد الخلايا وإصلاح ". NPROS.com وصف GHP الرياضة بوصفها" تسويقها كمنتج تعزيز الأداء الرياضي [لكن] التحقق منها لاحتواء أي مواد محظورة رياضيا. "بصرف النظر عن التأييد سويشر الأخيرة ، مجموعة من ويمكن الاطلاع على الرياضيين المحترفين السابقين ، بمن فيهم جيري لوكاس كرة السلة والبيسبول وكارتر وغاري لكرة القدم جيم ماكماهون ، في شهادات الفيديو على الإنترنت لGHP.
• روزفيل ، كاليفورنيا. الحدث!
  تم نشره يوم الخميس 19 نوفمبر ، 2009 في إنشاء الأعمال التجارية الخاصة بك -- التعليقات : (0)
  يرجى RSVP في أقرب وقت ممكن لحجز place.Private الخاص والحدث السرية : الوقت : السبت 21 نوفمبر @ 11:00 AMPlace : سييرا مشاهدة القطرية Club105 AvenueRoseville ألتا فيستا ، كاليفورنيا. 95678 - 1647Registration : 10:30 الجلسة AMInformation : 11:00 صباحا -- 12:30 الجلسة PMStrategy : 14:00 حتي 04:00 PMContact : الرجاء RSVP لمايكل كوتس (916) 759-3582 مباشرة أو الرد على هذه الرسالة. (mdccompany @ surewest.
• و'ريال مدريد' معدل البطالة : 17.5 ٪ من العمال العاطلين عن العمل
  تم نشره يوم الثلاثاء 24 نوفمبر ، 2009 في إنشاء الأعمال التجارية الخاصة بك -- التعليقات : (0)
  جئت عبر هذه المقالة قبل بضعة أيام ، وكان تفكيري على الفور... عندما يذهب الناس لفهم مدى أهمية هو أن تكون هناك خطة بديلة؟ وبعبارة أخرى ، عندما حطم خطة الخاص بك هو من أجل تحقيق الدخل وتصبح إحصائية ، وقراءة المزيد من أدناه ، ما هي الخطة B الخاص للاستقرار؟ الاتصال بي على العنوان التالي :! john@LiveASomaLife247.com وسنقوم جدولة الوقت للحديث عن كيف يمكنك البدء في بناء طويلة الأجل حتى الدخل المتبقية (B خطة الخاص) ، لذلك عليك أن لا داعي للقلق حول يصبح الإحصائية و خبراء يناقشون سرعة إمكانية الانتعاش في الولايات المتحدة ، واحدة كبيرة ولكن الرقم يلوح غالبا ما يتم تجاهله : 1 تقريبا في 5 من الأمريكيين إما عاطلين عن العمل أو تحت employed.According أوسع لقياس الحكومة للبطالة ، وبعض 17.5 في المئة هم إما دون العمل كليا أو جزئيا. ما يسمى U - 6 الرقم على أعلى معدل منذ أن أصبحت العمالة إحصائية رسمية في عام 1994.

جئت عبر هذه المقالة قبل بضعة أيام ، وكان تفكيري على الفور... عندما يذهب الناس لفهم مدى أهمية هو أن تكون هناك خطة بديلة؟ وبعبارة أخرى ، عندما حطم خطة الخاص بك هو من أجل تحقيق الدخل وتصبح إحصائية ، وقراءة المزيد من أدناه ، ما هي الخطة B الخاص للاستقرار؟ الاتصال بي على العنوان التالي : john@LiveASomaLife247.com وسنقوم جدولة الوقت للحديث عن كيف يمكنك البدء في بناء طويلة الأجل حتى الدخل المتبقية (B خطة الخاص) ، لذلك عليك أن لا داعي للقلق حول يصبح إحصائية!

كخبراء مناقشة إمكانات سرعة الانتعاش في الولايات المتحدة ، واحدة كبيرة ولكن الرقم يلوح غالبا ما يتم تجاهله : 1 تقريبا في 5 من الأمريكيين إما عاطلين عن العمل أو يعملون تحت.

وفقا لمقياس أوسع للحكومة من البطالة ، وبعض 17.5 بالمئة هي إما بلا عمل كليا أو جزئيا. ما يسمى U - 6 الرقم على أعلى معدل منذ أن أصبحت العمالة إحصائية رسمية في عام 1994.

انقر على الرابط أدناه للحصول على النص الكامل للمقال :

و'ريال مدريد' معدل البطالة : 17.5 ٪ من العمال العاطلين عن العمل -- اقتصاد الولايات المتحدة * * * القصة الإخبارية -- CNBC.com

Technorati العلامات : SomaLife ، المتبقية الدخل ، الأعمال المنزلية ، العمل من المنزل

يرجى RSVP في أقرب وقت ممكن لحجز مكانك.

خاصة وسرية الحدث :

الوقت : السبت 21 نوفمبر @ 11:00

المكان : سييرا مشاهدة كونتري كلوب
105 شارع ألتا فيستا
روزفيل ، كاليفورنيا. 95678-1647

التسجيل : 10:30

الدورة المعلومات : 11:00 حتي 12:30

الدورة الاستراتيجية : 14:00 حتي 16:00

الاتصال : الرجاء RSVP لمايكل كوتس (916) 759-3582 مباشرة أو الرد على هذه الرسالة. (mdccompany@surewest.net)

سلسلة من تويت تنشرها يانكيز اعب الدفاع نيك سويشر يوم السبت ، مشيدا "مكملا المفضلة لكثير من زملائي والرياضيين الزميل" ضرب خبير مكافحة المنشطات لا شيء أكثر من مجرد "حيلة تسويقية" ، ولم يبد أي قلق بشأن الأداء غير المشروعة تعزيز المواد.

سويشر ، صاحب المنزل الذي تديره إنتاج هذا الموسم -- 29 -- أعلن يتماشى تماما مع متوسط ​​ستة موسم له في البطولات الكبرى ، "Y'all تحتاج إلى التحقق من هذه الاشياء. ... وهذه الاشياء تفعل خدعة "، وتوجه التغريد القراء إلى موقع ويب لل رياضة GHP .

الشركة المنتج ، SomaLife من كيب كورال ، فلوريدا ، والمطالبات التي GHP الرياضة هو تكملة التغذية أن يؤخذ عن طريق الفم ، "يسمح الغدة النخامية لإنتاج العوامل التي تساعد في تجديد الخلايا وإصلاح". NPROS.com وصف GHP الرياضة بوصفها " تسويقها كمنتج تعزيز الأداء الرياضي [لكن] التحقق منها لاحتواء أي مواد محظورة رياضيا. "

جانبا من التأييد سويشر الأخيرة ، مجموعة من الرياضيين المحترفين السابقين ، بما في ذلك كرة السلة جيري لوكاس ، البيسبول غاري كارتر يمكن العثور مكماهون لكرة القدم وجيم ، وشهادات الفيديو على الإنترنت لGHP.

قراءة المزيد...

Technorati العلامات : GHP الرياضة ، نيك سويشر

• فيتامين (د)
  تم نشره يوم الخميس 15 أكتوبر ، 2009 في المكالمات وفي 24 / 7 ث / د. أبيض -- التعليقات : (0)
  السؤال الكبير... كم نحتاج؟ وفيتامين الشمس المشرقة ، وبأكثر من طريقة. وقد أبرزت الأبحاث الناشئة فيتامين (د) باعتبارها واحدة من أهم العوامل للصحة الجيدة. معظمنا يدرك أن لدينا جلود جعله في ضوء الشمس ، وأنه من المهم لنمو العظام ، والتنمية ، وأصبح maintenance.What أدركت مؤخرا ان فيتامين (د) هو في الحقيقة عبارة عن هرمون وتضطلع بأدوار مهمة في العديد من المجالات الأخرى لل حياتنا. نقص يتركنا عرضة لكثير من المشاكل ، وليس مجرد مشاكل العظام. الأبحاث الحديثة تكشف عن فيتامين (د) دورا هاما تلعبه في منع نمو وتطور الخلايا السرطانية ، وبخاصة في القولون وسرطان البروستاتا ، بل هي أيضا واقية في الثدي والرئة والمبيض والمعدة والمثانة ، والمريء وkidneycancers.Vitamin التأثيرات D آثار والأنسولين السيروتونين ، الرينين والاستروجين ، وكلها تتعامل مع الهرمونات الهامة ، مرض السكري ارتفاع ضغط الدم وظائف المخ ، والأنثى الرفاه على التوالي ، بحيث يمكن للمرء أن يرى أهميته الناشئة.
• روز لين!
  تم نشره يوم الجمعة ، 9 أكتوبر ، 2009 في شهادات -- التعليقات : (0)
  نود أن نرحب لين ارتفع إلى الأسرة SomaLife المحفز --! سنجر -- سماعات -- Emcee -- تلفزيون / راديو "فوجئت بعنف أنا في ، وبسعادة غامرة مع والنتائج! على الفور لاحظت أن أتمكن من النوم خلال الليل والآن واستيقظت أكثر من ذلك بكثير راحة ومنتعشة. وكان بشرتي أكثر سلاسة وأكثر إحكاما على جسمي كله ، وبالنسبة لي ، فإن أفضل جزء لم يكن سوى البقاء في وزن لائق ولكن في الواقع فقدان الوزن حتى قليلا. لقد تغيرت SOMALIFE الشباب FORMULA حياتي والجميع في حاجة لمحاولة ذلك. انها تركيبة قوية مع وسائل متنوعة فإنه يشفى ، ويجدد ويدعم الجسم والصحة والطاقة والمظهر. صلى الله عليك!

السؤال الكبير... كم نحتاج؟

وفيتامين الشمس المشرقة ، وبأكثر من طريقة. وقد أبرزت الأبحاث الناشئة فيتامين (د) باعتبارها واحدة من أهم العوامل للصحة الجيدة. معظمنا يدرك أن لدينا جلود جعله في ضوء الشمس ، وأنه من المهم لنمو العظام ، والتنمية ، والصيانة.

لقد أصبح ما أدركت مؤخرا أن فيتامين (د) هو في الحقيقة عبارة عن هرمون وتضطلع بأدوار مهمة في مجالات أخرى كثيرة من حياتنا. نقص يتركنا عرضة لكثير من المشاكل ، وليس مجرد مشاكل العظام. الأبحاث الحديثة تكشف عن فيتامين (د) دورا هاما تلعبه في منع نمو وتطور الخلايا السرطانية ، وبخاصة في القولون وسرطان البروستاتا ، بل هي أيضا واقية في الثدي والرئة والمبيض والمعدة والمثانة ، والمريء والكلى
السرطانات.

فيتامين (د) يؤثر على آثار والأنسولين السيروتونين ، الرينين وهرمون الاستروجين ، وكلها تتعامل مع الهرمونات الهامة ، مرض السكري ارتفاع ضغط الدم وظائف المخ ، والأنثى الرفاه على التوالي ، بحيث يمكن للمرء أن يرى أهميته الناشئة. أيضا يمكن أن تؤثر على السمنة عن طريق اللبتين ، والحد من التهاب في ظروف العظام وأمراض الأسنان وتعزيز نظام theimmune ، لذلك كيف يمكننا الحصول على ما يكفي من هذه "المعجزة فيتامين"؟ حسنا ، أولا نحن بحاجة إلى معرفة ما نحتاجه. ويعتقد الآن أن التوصيات القديمة تصل إلى 600 وحدة دولية يوميا اعتمادا على عمر أن يكون
عفا عليها الزمن وبالتالي فإن القيمة الجديدة ما لا يقل عن 1000 وحدة دولية يوميا (فمن آمن يصل الى 10000 وحدة دولية يوميا ولكن هناك
لا جدوى من تجاوز 2000 وحدة دولية).

هناك مصادر غذائية من فيتامين (د) ، وبعض جيدة جدا كبد سمك القد ، والنفط على سبيل المثال (لاف) يوفر 1360 وحدة دولية لكل ملعقة طعام ولكن كوب من الحليب قليلا من المستغرب سوى 100 وحدة دولية ، ولذلك فمن الصعب أن احصل على 1000 وحدة يوميا بهذه الطريقة ، وعلى الرغم من أن النظام الغذائي فيتامين (د) (حوالي 3 أو 400 وحدة في اليوم بالنسبة لمعظمنا يساعد ضوء الشمس قليلا... الآن هذا هو المصدر الحقيقي بالنسبة لنا. يتجول مرتديا قميصا قمزة لنصف ساعة أو نحو ذلك في صيف تنتج نحو 2000 وحدات من جلد الوجه والذراع ، وهو الكثير ، وللأسف إذا كنت تعيش فوق خط العرض 30 (نعم ، هذا أنت في لوس انجليس ايضا!) أنك لن تحصل على ما يكفي من فيتامين (د) في الشتاء والشمال وكذلك تحصل على أطول سوف الحاجة إلى استكمال.

توصياتنا الحالية هي أن الجميع في خطوط العرض الشمالية ، (نتذكر ان بين الشمال 30) ، ينبغي أن تكمل مع 1000 وحدة دولية يوميا من سبتمبر حتى نهاية شهر مايو. ProVit Xcell + يحتوي على 1000 وحدة دولية بالإضافة إلى الكثير من الأشياء الجيدة الأخرى). إذا كنت تريد أن تفعل الشيء أحد بشكل صحيح ، وتطبيق المستحضر الخاص بك على الفور أحد تان فقط قبل الخروج في الشمس لأنه يأخذ 20 أو 30 دقيقة للعمل. الناس ذوي البشرة الداكنة أو الأشخاص الذين يمكن أن تنطبق بسهولة تان أنه بعد 20 أو 30 دقيقة في الشمس (إلا إذا كنت تعيش بالقرب من خط الاستواء!). إذا كنت تفعل ذلك فسوف تحصل على ما يكفي من الملاحق الخاصة بك في أوقات أخرى من العام. يفكر أحد آخر... إذا كنت تجلس في الخارج مع أي غسول أحد تان (وكتل UVB) لمدة 20 دقيقة في ثوب السباحة سوف تنتج أكثر من فيتامين (د) تحصل من 100 أكواب من الحليب!

الدكتور فيليب ألف الابيض

Technorati العلامات : العناصر الغذائية ، فيتامين (د) ، الفيتامينات والمعادن

نود أن نرحب لين ROSE
الى العائلة SomaLife!

"أنا فوجئت بعنف على وبسعادة غامرة مع والنتائج! على الفور لاحظت أن أتمكن من النوم خلال الليل والآن واستيقظت أكثر من ذلك بكثير راحة ومنتعشة. وكان بشرتي أكثر سلاسة وأكثر إحكاما على جسمي كله ، وبالنسبة لي ، فإن أفضل جزء لم يكن سوى البقاء في وزن لائق ولكن في الواقع فقدان الوزن حتى قليلا. لقد تغيرت SOMALIFE الشباب FORMULA حياتي والجميع في حاجة لمحاولة ذلك. انها تركيبة قوية مع وسائل متنوعة فإنه يشفى ، ويجدد ويدعم الجسم والصحة والطاقة والمظهر. صلى الله عليك! "

روز لين

• ومغذيات الشباب التلاشي
  تم نشره يوم الاربعاء 23 سبتمبر ، 2009 في SomaLife -- التعليقات : (0)
  والتلاشي الشباب NutrientScience كاتبة سوزان ألبورت يكشف سبب اختفاء اوميجا 3S من نظامنا الغذائي قد تكون مسؤولة عن المرض وباء السمنة في القلب ، والسرطان. أوه ، والتجاعيد أيضا. كان من قبل سوزان ألبورت ، PreventionWhen يزا Kepp (تم تغيير اسمها لحماية الخصوصية) كان 2 سنة ، مصابة حالة عصبية. وقالت انها لم تتفوه بكلمة واحدة في بلدها قصيرة العمر وأنه لم يكن ليريد من المحاولة. وكان ذلك بالاحباط ليزا في عدم التمكن من تشكيل الكلمات بوضوح انها تريد القول انها طارت الى نوبات الغضب أربع أو خمس مرات في اليوم. كانت الأسرة على أحر من الجمر في انتظار المرة القادمة فتاة صغيرة وأعصاب الأطفال explode.A تشخيص اللاأدائية اللفظية ، واضطراب الكلام ، وأوصت أنها تتلقى العلاج المكثف على الكلام. اقترح أي علاج آخر. وكانت والدة ليزا سمع ، على الرغم من الدراسات حول ربط الأحماض الدهنية اوميغا 3 للاستخبارات والعقول السليمة ، وظنت انها تريد منحهم محاكمة.
• SomaLife فيديو!
  تم نشره يوم الثلاثاء 29 سبتمبر ، 2009 في SomaLife -- التعليقات : (0)
  إذا كنت لم أر هذا... انها تقريبا. هي معبأة 2.47 دقيقة في طول ومع المعلومات!
• ما هو على درجة راك؟
  تم نشره يوم الثلاثاء 15 سبتمبر ، 2009 في المكالمات وفي 24 / 7 ث / د. أبيض -- التعليقات : (0)
  وقد عرف الدكتور الابيض لاجراء محادثات حول المواد المضادة للاكسدة ، والحاجة إلى حماية خلايانا ، وكيف طبيعة أعطانا أسلحة قوية في الخلية ترسانة الحماية في شكل منها أن نجعل أنفسنا وتلك التي يتعين علينا أن نحصل عليه من طعامنا . بالإضافة إلى ذلك ذكر لي أن خلايا الحيوانات في حاجة إلى الحماية أيضا ، وحقيقة أن نستخدم معيار يسمى ORAC (الأوكسجين سعة امتصاص الراديكالي) وحدة لقياس القدرة المضادة للأكسدة أي مادة معينة مع خصائص مضادة للأكسدة ، وهناك الكثير ، تتراوح ما بين ثلاثة الخلايا هم من الفيتامينات والمعادن والمغذيات النباتية ومجموعة كبيرة من الآخرين. المواد المضادة للاكسدة ، كما نعرف الآن ، ودرء هجمات الجذور الحرة الناتجة عن إنتاج الطاقة في خلايانا. إذا لم يكن لدينا ما يكفي من الحماية المضادة للأكسدة الخلايا لدينا يعانون من أضرار لجميع مكوناتها بما في ذلك الحمض النووي. نقلل من هذا الضرر مع الحق في الجمع بين الذات المنتجة وحماية مصادر الغذائية.

إذا كنت لم أر هذا... انها تقريبا. هي معبأة 2.47 دقيقة في طول ومع المعلومات!

ومغذيات الشباب التلاشي

العلم يكشف الكاتب سوزان ألبورت سبب اختفاء اوميجا 3S من نظامنا الغذائي قد تكون مسؤولة عن المرض وباء السمنة في القلب ، والسرطان. أوه ، والتجاعيد أيضا. بواسطة سوزان ألبورت والوقاية

عندما ليزا Kepp (تم تغيير اسمها لحماية الخصوصية) كان 2 سنة ، مصابة حالة عصبية. وقالت انها لم تتفوه بكلمة واحدة في بلدها قصيرة العمر وأنه لم يكن ليريد من المحاولة. وكان ذلك بالاحباط ليزا في عدم التمكن من تشكيل الكلمات بوضوح انها تريد القول انها طارت الى نوبات الغضب أربع أو خمس مرات في اليوم. كانت الأسرة على أحر من الجمر في انتظار المرة القادمة فتاة صغيرة سوف تنفجر.

تشخيص الأمراض العصبية للأطفال اللاأدائية اللفظية ، واضطراب الكلام ، وأوصت أنها تلقي العلاج المكثف على الكلام. اقترح أي علاج آخر. وكانت والدة ليزا سمع ، على الرغم من الدراسات حول ربط الأحماض الدهنية اوميغا 3 للاستخبارات والعقول السليمة ، وظنت انها تريد منحهم محاكمة. اشترت زجاجة من المواد الطبيعية للطفولة DHA الشمال "في شكل سائل ، وبدأ بوضع نصف ملعقة صغيرة من عصير البرتقال ابنتها كل صباح. في غضون أسبوع ، كانت الفتاة الشابة ، وتوقفت عن الثرثرة لها نوبات الغضب. تكلم والدتها عن دهشتها ، للأطباء ، ولكن أيا منهم لن تشارك بها ، كما تقول ، في محادثة حول اوميجا 3S. استمر كذلك ليزا العلاج وخطابها اوميجا 3S ، لمدة سنة وسوف تبدأ مرحلة ما قبل المدرسة هذا الخريف مع أقرانها.

ألف حكاية سعيدة ، للتأكد. أسأل أي عالم ، رغم ذلك ، وانه لن يعترف بأنه بدون اختبار ، فإننا لا نستطيع أن نجزم بأن اوميجا 3S غذى الانتعاش ليزا. ولكن يمكن أن يشير إلى مجموعة متزايدة من المؤلفات العلمية التي تروج لفوائد مكملات أوميجا 3. تشير الدراسات إلى أن هذه الأحماض الدهنية الخاصة تتراكم في الدماغ ويمكن أن تساعد الأطفال الذين يعانون من صعوبات في التعلم ، والحد من العنف في نزلاء السجون ، وتحسين المزاج حتى اليومية.

فقط يمكننا الحصول على هذه الدهون من خلال نظامنا الغذائي. أنها ضرورية لتنمية أدمغة صحية وغيرها من الأنسجة النشطة عملية الأيض. في الواقع ، والبحوث من الجامعات في العالم يدل على أن هذه الدهون تفعل أكثر بكثير من تنظيم أدمغتنا : إنهم يمكن أن تقلل أيضا من خطر الإصابة بأمراض القلب ، والتهاب المفاصل والسرطان. أنها تساعد على محاربة التجاعيد وحتى قد تمنع تشكيل خلايا الدهون.

كيف يمكن أن تكون اوميجا 3S ربما هذه القدرة؟ يعتقد العلماء انها لأن الأميركيين يعانون من نقص واسع النطاق. دراسة حديثة أجرتها Mozaffarian داريوش ، دكتوراه في الطب من كلية هارفارد للصحة العامة ، وجدت أن عدم وجود هذه الأحماض الدهنية في نظامنا الغذائي هو المسؤول سنويا ليصل إلى 96000 حالة وفاة مبكرة في هذا البلد. العلماء ، ومع ذلك ، فإن تعلم أن إصلاح هذا النقص الغذائي هو قليلا أكثر تعقيدا من مجرد إخبار الناس على تناول المزيد من الأسماك.

لدينا أوميغا 3 عوز الجماعية...

كل مرة واحدة في حين ، واكتشاف أن كل شيء يأتي على طول التغييرات حول الطريقة التي نرى بها العالم. في أوائل القرن 16 ، كان نيكولاس كوبرنيكوس هذه لحظة عندما اكتشف أن الأرض ليست مركز الكون. فهمنا جديدة من الدهون الأساسية هي ذلك النوع من الاكتشاف ، وكنت محظوظا بما فيه الكفاية ، ككاتب العلوم ، لتقديم مساهمة صغيرة ولكن في ذات المفتاح. أثناء بحثه عن كتاب اوميجا 3S ، أدركت أن الدهون - الضرورية اوميجا 3S ، وأبناء عمومتهم وثيق ، وأوميغا 6S مع تغير الفصول. قد تبدو فكرة صغيرة ، لكنها سرعان ما قد يغير جذريا طريقة تفكيرك عن الطعام.

أولا ، دعونا نبدأ مع اوميجا 3S ، ما اسميه الدهون الربيع. هذه هي على الأرجح الدهون الأكثر وفرة في العالم ، لكنها لا تنشأ في الأسماك ، كما يعتقد الكثيرون. بدلا من ذلك ، فهي موجودة في الأوراق الخضراء للنباتات. السمك مليئة اوميجا 3S لأنها تأكل العوالق النباتية (النباتات المجهرية الأخضر من المحيط) ، والأعشاب البحرية. في النباتات ، وهذه الأحماض الدهنية تساعد بدورها خاصة في ضوء الشمس والسكريات ، وأساس الحياة على الأرض. الدهون الربيع تسريع عملية الأيض. وهم الدهون التي الحيوانات (البشر وشملت) استخدامها للحصول على استعداد لأوقات النشاط ، مثل موسم التزاوج. كنت وجدوا في أعلى التركيزات في الأنسجة كافة الأكثر نشاطا : العقول والعيون والقلوب ، وذيول الحيوانات المنوية ، والعضلات طيران الطنان. لأن الأسماك والكثير من هذه الدهون في وجباتهم الغذائية ، فإنها يمكن أن تكون نشطة في المياه الباردة والمظلمة. هذه الدهون حماية عقولنا من اضطرابات عصبية وتمكين قلوبنا للفوز بلايين المرات دون وقوع حوادث. لكنها تختفي من النظام الغذائي لدينا ، وعليك أن تفهم لماذا قريبا.

ومغذيات الشباب التلاشي -- الصحة واللياقة MSN -- التغذية